Sitat

Jeg ligger litt på latsiden. Etterpå skal jeg snu meg.

- ukjent

Musikk

Lillebjørn Nilsen med Fin frokost. Til alle morgenfugler – enten man har morgen klokka 6 eller 12.

Søvnklokka.

Jeg er utprega B-menneske. Trøtt om morgenen og dermed treg til å starte dagen, men kan jobbe lenge når jeg først er i gang. Og er på topp sent på kvelden.

Forskning har vist at hvorvidt en er a- eller b-menneske er genetisk betinget og ikke har noe med latskap å gjøre, men at b-mennesker har et indre døgn som er lengre enn andres.

http://www.b-society.org/node/15

Når vi sover senkes temperaturen i kroppen, et par timer før kroppen våkner stiger temperaturen igjen. A-mennesker er mer opplagte om morgenen fordi deres kroppstemperatur har rukket å stige, mens b-menneskers kroppstemperatur stiger senere. Derfor har b-mennesker mer vanskelig for å våkne tidlig på morgenen – for b-menneskers kropp er det nemlig fortsatt natt da. Et b-menneske som har et indre døgn som gir oppvåkning kl 10 men må stå opp kl 7, blir vel litt som om et a-menneske som våkner i 6-tida skulle stå opp i 3-tida kanskje.

Ut fra denne forskningen vil b-mennesker kunne prestere bedre både på skole og jobb om de i større grad får følge sin døgnrytme. Det er feks påvist at b-mennesker får dårligere resultater på skolen når de må følge a-menneskers døgnrytme.

I tenårene kan man oppleve å være b-menneske selv om man resten av livet ikke er det. Dette tyder på at det har med hormoner å gjøre. Tenåringen din er altså ikke nødvendigvis plutselig blitt latere – det kan være søvnklokka som er endret for en periode. http://www.nrk.no/vitenskap-og-teknologi/1.2260679   Bør man da la tenåringen få sove ut i helgen? Neppe – dette kan gjøre det enda mer vrient å stå opp tidlig resten av uka. Sies det hvertfall. Men kanskje må de det likevel for å ta igjen det tapte?

Slik det er nå, er samfunnet er ikke lagt opp slik at B-mennesker kan følge sin døgnrytme. Det finnes de som jobber for å få egne b-samfunn, legge til rette for at b-mennesker kan få starte dagen senere – skole feks – for å kunne prestere bedre. I Danmark har de kommet lenger med dette, har feks startet det de kaller b-klasser. Vet ikke hvor mye det har for seg, ikke alltid mulig heller kanskje, men tror jeg kunne likt å få starte dagen når jeg våkner.

http://www.nrk.no/programmer/tv/schrodingers_katt/1.4485285

 B-Society

Noen mener også at b-mennesker kan ha en søvnsykdom. Personlig er jeg fortsatt litt skeptisk til å sykdommeliggjøre alt som er å fungere litt annerledes enn den standard samfunnet er lagt opp etter og å kalle det forstyrrelser. Men klart, jeg tror nok at det å aldri være helt uthvilt fordi man ikke kan følge sin egen klokke kan resultere i feks underyting og alt som følger med dette. Alltid være trøtt er ikke noe særlig.

Så vet dere det; jeg er ikke lat – jeg bare følger en annen klokke.

- perle

PS: Det sies forøvrig at grunnen til at samfunnet er lagt opp etter A-mennesker er at de rakk å bestemme dette før B-menneskene våknet.

Smil :)

Jeg har testet det der med å smile til verden. Interessant og litt gøy. Gå på gata og smile til folk man møter – hvem som helst. Det gir en del ulike opplevelser etter hvem du møter. De koselige er når du ser at de virkelig blir glade for smilet. Du ser hvordan kroppen rettes opp litt og det litt mutte ansiktet skifter litt glød. Så har du de som ser på deg som en idiot – “hva er dette for en merkelig en?” ser de ut til å tenke. Litt småfestlige. Men så har du de som virkelig skvetter – rykker til og likssom ser seg rundt. Det er litt tragikomisk. Smiler vi så lite, at det blir noe fremmed for noen?

Jeg tror på smilets makt. Det er to ting: Det ene er at et smil er smittsomt, det andre er de prosesser som startes i en selv ved å bruke disse musklene.

…

Men noen ganger kan andres smil og glede gjøre en trist. Det er når deres glede gjør urettferdigheten for tydelig.

Skjønner?

Det er en film som festa seg hos meg hvertfall.

…

Men uansett – og dette er viktig:

Keep smiling

- perle

Sitat

“Part of me suspects that I’m a loser, and the other part of me thinks I’m God Almighty.”
- John Lennon

Musikk

Owl City, Fireflies – av typen som fester seg i hodet enten man vil eller ikke.

Perlen i gjerdet.

Det var ei dame som en gang spurte om man trodde på navnets betydning. Nå gjør jeg jo egentlig ikke det. Men mitt navn betyr da inngjerdet perle. Det er ikke helt ugjenkjennelig. Men det er kanskje litt som med horoskop hvor man alltids kan finne et eller annet som passer/få det til å passe?

Det blir ikke så viktig, det fine blir uansett at dette satte igang noen prosesser i mitt hode. Jeg liker når ting gjør det. Og disse tingene som gjør det, kan være de store ting eller noen bittesmå – gjerne sånn innimellom det egentlige – og de kan dukke opp når som helst og hvor som helst. En av grunnene til at jeg ser på det å være åpen og nysgjerrig som en fordel.

Så; derfor er jeg perlen i gjerdet.

Man får se om jeg er på vei inn eller ut sånn etterhvert.

PS: Da det ene navnet også kan komme av en variant av et navn som betyr dronning, kan det være jeg blir en dronningperle etterhvert. Bare sånn at det er sagt.

- perle